牙齿里臭臭的可能是平时不注意口腔卫生所致，也可能是龋齿、智齿等，需要采取针对性处理措施，才能有效控制病情进展，并缓解不适症状。
1、不注意口腔卫生：长期不注意口腔卫生，菌斑、食物残渣、软垢聚积，形成牙结石并不断刺激，出现牙龈红肿、出血及牙槽骨萎缩、牙缝变大，可有明显的口臭。
2、龋齿：龋齿的龋洞内有腐败坏死组织，是由食物残渣和细菌组成的，会分解产生酸性物质，使牙齿硬组织脱矿，有机物分解形成龋洞或扩大，且有细菌会利用食物残渣产生臭味气体。
3、智齿：由于智齿萌出位置异常、阻生，智齿牙龈与牙齿之间形成盲袋，食物残渣大量积聚且有细菌繁殖，发生感染后会造成口腔里面臭臭的。
因此，平时要注意口腔卫生，早晚刷牙、饭后漱口，并学会使用牙线，定期进行口腔检查，避免吸烟，因为吸烟容易在牙面上增加色素和菌斑，还会降低自身的免疫能力。